Врачи назвали основную причину желания перекусить перед сном

Часто желание поесть ночью вызвано не голодом, а не связанными с ним причинами.

Врачи рассказали, по каким причинам человек может постоянно хотеть съесть что-то перед сном. Часто причиной такого поведения является нестабильное эмоциональное состояние, усталость или стресс.

При этом желание поесть также могут вызвать проблемы с гормонами. Еще одной популярной причиной является недостаток питательных веществ в организме, который ощущается как голод. Также желание поесть может быть обусловлено чувством спокойствия и безопасности.

Click here to preview your posts with PRO themes ››

Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врачи назвали способ очистить кишечник и запустить работу организма с утра.